丽江七日游？D5:香格里拉→松赞林寺→(普达措国家公园)→丽江 宿丽江D6:丽江→玉龙雪山 →大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江D7:丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江 七日游zui佳行程C:D1:丽江古城、木府、狮子山、那么，丽江七日游？一起来了解一下吧。
行程推荐
DAY1：到达丽江，入住酒店
DAY2：丽江+拉市海+玉龙雪山+云杉坪索道+束河古镇
DAY3：丽江—虎跳峡—中餐—哈巴雪山观景台—普达措公园—土司盛宴—入住酒店
DAY4：独克宗古城转经筒—中餐—伊拉草原—返回丽江
DAY5：丽江—十八湾观景台—泸沽湖观景台—里务比岛—漫步里格-情人滩—民族餐-篝火晚会
DAY6：泸沽湖-早起看日出-摩梭村寨-万亩草海-走婚桥-丽江
DAY7：返程。
打卡景点丽江古城
可以说是云南最名声在外的景点了，古城里出名的景点有四方街、大水车、狮子山、万古楼、木府。
泸沽湖
泸沽湖是高原明珠，她的美有目共睹。那种无需滤镜的美实在是让我无比震撼，阳光明媚，泛舟湖上，好不惬意。
蓝月谷
蓝月谷地处云南省丽江市玉龙纳西族自治县玉龙雪山东麓，俗称“白水河”。
拉市海
拉市海位于丽江城西10公里处，是丽江境内最大的高原湖泊，也是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。
束河古镇
“茶马古道”上保存完好的重要集镇。
虎跳峡
虎跳峡位于香格里拉虎跳峡镇，丰水期时候的景象无比壮观
独克宗古城
也称为月光之城，它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。
如果你想一个人去云南旅游，以下是云南自由行攻略：1.行程安排：云南地域辽阔，景点众多，所以需要提前安排好行程。根据你的兴趣和时间，可以选择云南的丽江、大理、昆明、香格里拉等景点作为旅游目的地。建议时间安排在7-10天左右。2.交通方式：云南交通便捷，可以选择机场和火车站作为到达点。建议选择在昆明作为出行的中心，交通方便，可以先选择从昆明出发，再选择其他旅游景点。3.酒店住宿：云南旅游选择住宿地可以根据实际情况酌情安排，如要前往丽江、香格里拉等，酒店选择必须提前预订；4.景点游览：丽江古城、大理洱海、香格里拉、石林、昆明石林等都是云南旅游的主要景点。建议提前查询好景点开放时间和门票价格，可以提前购买门票，避免老年节假日和周末契机人多。5.美食：云南是一个地域辽阔，民族众多的省份，美食也多种多样，有过桥米线、炸酱面、蒸鲤鱼、烤全羊、长粒香和等等；6.注意事项：云南地势较高，早晚温差较大，需要注意保暖；同时需要及时补充水分，注意防晒，还需留意当地食品卫生。希望这个攻略能对你有些帮助，祝您旅行愉快！
五项自然风光：玉龙雪山、老君山、虎跳峡、长江第一湾、泸沽湖
五项人文景观：丽江古城、东巴文化、纳西古乐、宝山石城、摩梭风情
丽江七日游建议方案：
D1开始丽江之旅，关键词：第一印象 博物馆 俯瞰古城
假设为中午后抵达，首先入住酒店：
如果入住新城，有：大港旺宝国际酒店（超五星级）、官房大酒店（丽江最高建筑、五星级）、官房滇西明珠（五星级，园林式纳西民居别墅式建筑）、观光大酒店（四星级）、阿丹阁大酒店（四星级），丽江国际酒店、丽江束河悦容酒店、格兰大酒店（三星、泰国人管理）。还有其他四星、三星酒店，视自己的爱好而定。
如果想最真实地感受丽江古城，建议入住古城中的酒店，当然，价格比新城区同级别的酒店要贵一倍左右：
1、古城客栈：位于古城入口，三星级，民居式建筑
2、剑南春文苑：位于古城中心，四星级，民居式建筑
3、古城中纳西人家自营客栈，本地人经营，可感受纳西民风民俗，等同于住在古城人家里，可最直接了解古城文化。
入住后如果时间允许，首先乘车十分钟走完丽江主要街道（丽江很小哦），对丽江的方位有个大致了解，然后参观丽江博物馆（第一时间了解丽江的历史和文化），再到新城与古城之间的狮子山俯瞰丽江古城（这两项也可安排在后面的行程中）。
去丽江旅游，遇见自己，遗忘过往，漫步在古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中zui柔软的地方。丽江有很多景色旅游景点，大家比较熟悉的有玉龙雪山、束河古镇等等。但是很多人去丽江旅游还是不知道怎么安排行程旅游路线，今天小编收集整理了丽江旅游zui全行程路线安排盘点，有兴趣的朋友进来看看吧，3天、5天、7天、9天都可以，只要你有假期，小编就能给你准备好。
三日游zui佳行程：
D1：丽江古城、木府 、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→玉龙雪山 →大索道→甘海子→《印象丽江 》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江
D3：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江
五日游zui佳行程A：
D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→上虎跳峡 →小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉 D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江
D4：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖 →大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格
D5：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江
五日游zui佳行程B：
D1：丽江 古城、木府 、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江
D4：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊
D5：双廊→环洱海→大理 →丽江 宿丽江
五日游zui佳行程C：
D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：江→上虎跳峡 →小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原/纳帕海→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉 D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江
D4：丽江→玉龙雪山 →大索道→甘海子→《印象丽江 》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江
D5：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江
五日游zui佳行程D：
D1：丽江古城、木府 、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖 →大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格
D3：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江
D4：丽江→玉龙雪山→大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江
D5：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江
七日游zui佳行程A：
D1：丽江 古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡 →彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉 D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山 晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江
D6：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖 →大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格
D7：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江
七日游zui佳行程B：
D1：丽江 古城、木府 、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉
D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江
D6：丽江→玉龙雪山 →大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江
D7：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江
七日游zui佳行程C：
D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡 →彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉 D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山 晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江
D6：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊
D7：双廊→环洱海→大理 →丽江 宿丽江
七日游zui佳行程D：
D1：丽江古城、木府 、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→上虎跳峡→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原（纳帕海）→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉
D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江
D4：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖 →大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格
D5：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江
D6：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊
D7：双廊→环洱海→大理→丽江 宿丽江
七日游zui佳行程E：
D1：丽江 古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→上虎跳峡 →小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→伊拉草原（纳帕海）→藏民家访（车程180公里） 宿香格里拉 D3：香格里拉→普达措国家森林公园→丽江（车程224公里） 宿丽江
D4：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖→大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格
D5：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江
D6：丽江→玉龙雪山 →大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江
D7：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江
九日游zui佳行程A：
D1：丽江 古城、木府 、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城→藏民家访 宿香格里拉
D3：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山 晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D4：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→南宗垭口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小时左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本营（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西当（徒步4-5小时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江 宿丽江
D8：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖 →大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格
D9：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江
九日游zui佳行程B：
D1：丽江 古城、木府 、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→长江第一湾→虎跳峡 →彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城→藏民家访 宿香格里拉
D3：香格里拉→松赞林寺→伊拉草原/纳帕海→奔子栏→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔（雾浓顶）→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D4：飞来寺观日照金山→澜沧江大桥→西当村→南宗垭口→雨崩上村→神瀑→雨崩 （徒步10小时左右） 宿雨崩上村
D5：雨崩上村→大本营（约小2小时半）→冰湖（2小时左右）→雨崩下村（徒步时间约为8-10小时左右） 宿雨崩下村
D6：雨崩下村→西当（徒步4-5小时）→飞来寺→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D7：香格里拉→伊拉草原/纳帕海→途吉小中甸牧场→丽江 宿丽江
D8：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊
D9：双廊→环洱海→大理 →丽江 宿丽江
九日游zui佳行程C：
D1：丽江古城、木府、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉 D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山 晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江
D6：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖 →大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格
D7：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江
D8：丽江→途经拉市海→剑湖观景台→沙溪→双廊 宿双廊
D9：双廊→环洱海→大理 →丽江 宿丽江
九日游zui佳行程D：
D1：丽江古城、木府 、狮子山、黑龙潭 宿丽江
D2：丽江→雄古观景台→长江第一湾→虎跳峡 →彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→藏民家访 宿香格里拉 D3：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺 宿飞来寺
D4：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉 宿香格里拉
D5：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江 宿丽江
D6：：丽江→山路十八弯→宁蒗→泸沽湖 →大落水→小落水（家访）→格姆女神山→里格（车程207公里） 宿里格
D7：里格→划船游湖→尼赛情人树→大嘴村→草海（走婚桥）→蒗放→丽江（车程230公里） 宿丽江
D8：丽江→玉龙雪山 →大索道→甘海子→《印象丽江》演出→午餐→白水河蓝月谷→丽江 宿丽江
D9：丽江→拉市海→马场→茶马古道→骑马→午餐→划艇→丽江 宿丽江
以上行程为以丽江为中心出发到大理 、泸沽湖、香格里拉、玉龙雪山、拉市海、梅里雪山 、雨崩等，慎重提醒大家，来丽江旅游先安排行程，再预定住宿，否则，整个行程会很被动。
云南是一个充满异域风情和自然美景的地方，以下是一个人去云南旅游的攻略：
1. 行程规划：建议选择云南的主要景点，如昆明、大理、丽江、香格里拉等，然后根据自己的时间和预算进行行程规划。可以选择自由行或跟团游。
2. 交通方式：云南的交通比较便利，可以选择飞机、火车、长途客车等交通方式。建议提前预定机票或车票，以免出现没有座位的情况。
3. 住宿选择：云南的住宿选择比较多，可以选择酒店、客栈、民宿等。建议提前预定，以免出现没有房间的情况。
4. 饮食特色：云南的饮食以酸、辣、鲜为主，有很多特色美食，如过桥米线、烤乳扇、炸酥肉等。建议尝试当地的特色美食。
5. 景点推荐：云南有很多著名的景点，如石林、洱海、束河古镇、虎跳峡等。建议提前了解景点的开放时间和门票价格，以免浪费时间和金钱。
6. 注意事项：云南的气候多变，建议带上适合的衣服和鞋子。在旅游过程中要注意安全，不要随意攀爬险峰或游泳等危险活动。同时也要保护环境，不随意乱扔垃圾。
总之，一个人去云南旅游可以感受到独特的文化和自然风光，建议提前做好准备，享受旅途的美好。
以上就是丽江七日游的全部内容，行程安排丽江-香格里拉-大理-昆明第一天：重庆-丽江从机场坐车到市区，然后打车到丽江古城(机场大巴20元/人可以去市区)，当天入住丽江古城，晚上逛古城。第二天：丽江，香格里拉(虎跳峡，普达措国家公园，藏家吃饭)(590，2天1夜)因为害怕高反对，所以没有选择自由行。我跟着一个2日游的团，方便。
